爱问知识人 爱问教育 医院库

怎样锻炼人的体力

搜索
我要提问
首页
体育/运动
健身

怎样锻炼人的体力

要增加体力
我想当空姐，必须要有足够的体力，

纹***
回答
提交回答

全部答案

    2018-11-13 01:34:52 
  • 体力嘛……
    我不知道你说的体力是哪种概念，是要飞行10小时自己不睡觉那种?
    其实宏观上体力的训练不难，只要做很简单的几个锻炼：长跑、自行车、游泳。都不难，不会游泳总会骑自行车吧，不会骑车总会跑吧……
    体力要长时间坚持锻炼，就是说不能游50米就不游了，最好能200米以上，自行车可以骑久一点，跑步也是，慢慢跑。不求快，只求时。

    断***

    2018-11-13 01:34:52

    0 0 评论
    分享
    提交评论
展开更多答案

类似问题

换一换

  • 健身 相关知识

相关推荐

正在加载...
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
关于我们 爱问协议 帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选)：

放弃 确定报告