如果不坚持锻炼的话练好的肌肉会消失吗?
如题
健身这东西本来就是要坚持才有效果的比如以个气球、越吹才会越大。如果你把它吹大、放时间长了它就会因为跑气扁下去。肌肉也一样。只有定时锻炼。才能让它一直大下去 - -
压***
2018-07-02 04:33:11
问:健身很累吗?
答:是的,很累的时候人体各个机能处于疲劳状态,如果运动,会增加人体机理消耗,加重疲劳。 很累的时候,可以试着做些放松动作。如静坐,冥想,缓慢呼吸等等详情>>
问:一星期需要锻炼几次才能保持住身材!
答:一、简单至上 对初练者而言,训练的科学就是简单的、基本的复合性训练,如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味,但效果却不容置疑。 二、目标明确 ...详情>>
问:即使自己是艾滋病,不会影响继续坚持锻炼肌肉吗?
答:锻炼肌肉只要不做负重,比如举重,不影响身高,可以做引体向上。详情>>
问:请问锻炼出来的肌肉块,停止锻炼后会消失吗?
答:详情>>
问:锻炼肌肉,第二天肌肉酸痛,还要忍痛坚持吗?
问:心脏病患者坚持肌肉锻炼有什么功效呢?
问:广州星卫运动场售后价格如何?
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