这个问题因人而异。如果你觉得自己能吃苦，可以睡迟些。我在上高三时，看到别人那么用功，自己心里很不服气，于是每天晚上一点钟睡觉（我们晚自习上到十一点），早晨六点半起床，中午再睡一个小时。保持一段时间，感觉还可以。当然，临近高考时，要适当提前，不过，也不要刻意去改变平时的习惯，和往常差不多即可。如果你觉得自己学习效率很高或是没必要睡那么迟，也可根据作业量和其它情况而定。睡觉早时，可以在床上看看书（熟悉熟悉课本啊，背背古诗词啊，读些英语报纸啊等等），对你的学习也是有好处的。以上建议仅供参考，谢谢。
晚上12点睡，早上8点起
人和人不一样，睡多长时间适合你就睡多长时间。适合自己的是最棒的！
接近8小时吧!但是绝对不能少于6.5小时,否则你会迟钝的. 尽量多睡(本来睡的时间就不多),心情也很重要!!!
尽量不要让自己的作息因升入高三而有所改变，我今年刚刚考完，给你一点我的意见：晚上11点就可以睡了，最晚不要超过12点，太晚没意思。不信的话你熬夜试试，第二天上课绝对会睡着（这个我深有体会），早上起来的时间就因人而异了，按照你家离学校的远近而定，如果你家就在学校旁边，当然就可以睡晚点，反之则不可以。不过你最好在上早自习前20—30分钟内到校，这样可以提高上早自习的效率，也可以利用这段时间背背单词什么的。 你参考一下吧，希望对你有帮助。
如果你想拼一把,在4-5月可以睡6个小时 但高考前半个月一定要睡足7小时
每天不少于7小时，注意提高学习效率。
你去问专家
答：我以前高考，还是后来考研，考试复习期间都是每天只睡4~5小时，主要是多吃一些提神的东西，如咖啡，朱古力。其实这么少睡眠时间，也是没办法，是考试制度和竞争制度逼成...详情>>
问：请问激素六项什么时间检查最好。请问激素六项什么时间检查最好，月经的第10天去可以...
答：最好是月经的第二天,或者三到七天之内抽血检查都可以.详情>>
问：老年人腿软，无力，发冷是咋回事？我父亲今年６０岁，查出患糖尿病已有７年了，一直坚...
答：这是糖尿病的并发症,血管和循环障碍,要控制血糖,增强心功能详情>>
