我以前高考，还是后来考研，考试复习期间都是每天只睡4~5小时，主要是多吃一些提神的东西，如咖啡，朱古力。其实这么少睡眠时间，也是没办法，是考试制度和竞争制度逼成的，鬼叫考试科目多，而高考更不是脑力劳动的东西，而是一场体力劳动的竞赛。起床不是听英语就是死背书，加之反复练习考试做题技巧，就像一个机器人一样，负出大量劳动力。大家复习时间都一样，你不付出多些劳动力是赢不了的。但在这过程中没动过任何脑筋，脑细胞依然没有成长，人仍然是那么愚蠢。 看看中国什么时候高考改变成只看过程，不看结果的考试模式，这样就可以鼓励学生在读书过程中多动脑筋，人就会变聪明，而不是一味追求成绩。可能就可以改变现状。
一般6个小时
我是一名带高三的老师，我觉得不是睡几个小时的问题，而是效果好不好的问题，就是24小时全部扒在书上没有效果就别做，把精力最旺盛的时候给你最不喜欢的科目，把最不精力旺盛的时候给你最喜欢的科目，保持自己效果时刻最好，这样的作息时间最好。
这是因人而异的，我认为只要困了，就应该睡觉，一味的追求熬夜是没有多大作用的
答：晚10点半睡，早6点起床，中午小眯一会。详情>>
答：招生广告哟！ 参加培训肯定有好处！详情>>
答：全面贯彻落实科学教育发展观，深化对科学教育发展观的理论基础、深刻内涵、基本要求和指导意义的认识，坚持以人为本，做到统筹兼顾，推动教育全面协调可持续发展。详情>>
答：那肯定啊 远程教育就是这个最好了详情>>
