解馋就吃不发胖的15种零食!
零食一直是认可的最让人长胖的食材,零食是许多 女士瘦下去的“对手”。可是许多 工薪族女士通常特别容易饿,但吃太多正餐又怕影响主食,因此迫不得已挑选零食解馋解饿。工薪族女士为何不多吃些既解馋解饿又不发胖的零食呢?
1.黑巧克力
在全部朱古力中,黑巧克力是糖份和人体脂肪量最少的,它变为葡萄糖后进到血液,在人体里迟缓释放出来动能,使血糖值经2~3钟头才降至空肚时的水准。因而,饿的情况下吃块朱古力,远比曲奇饼干、生日蛋糕合理。
2.朱古力杏仁奶
据营养专家说:“朱古力杏仁奶比牛乳带有大量钙元素,而且只带有2克碳水化合物化合物,它是一种你不必觉得罪孽的朱古力健康饮品。在其中还能够添加一些肉桂粉提鲜,肉桂粉也有加快新陈代谢的功效。”
答:详情>>
问:关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男,36岁,体质较好。 电子胃镜图文报告如下(...
答:我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理? 目...详情>>
问:唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过...
答:有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>