我大概6小时吧 其实应该以个人身体情况来看的
7小时这样
青年人精力是最充沛的.高三没有什么不可能.
放松点别让自己觉得非常紧张. 晚上11点以前绝对要入睡,早上要保证不迟到.以最佳状态挑战高考 但其它时间要放在学时上哦
只要能坚持住，就不要松懈
一般来说六个就足够了 你可以适当的进行调节一
一个人在一天之中必须要保持八小时左右的睡眠，这样可以使你在第二天中以最好的状态投入学习之中。 不要向睡眠要学习时间啊，否则你要拿更多的代价，比如疲劳 身体等，来偿还这种亏欠，当然短期可以靠意志力来努力学习，长期是绝对不行的。切记，切记！
至少８小时，不过为了高考，拼命了啊
那要看你的学习态度了，如果你非常非常想学的话，你晚上12点早上6点也算早了，是不是呢？ 不要过早地达到你的最大潜力，这是一个过来人说的哦！
晚十点到第二天晨五点，是最好的。起床后可以看看书，不过最好的是好好吃早点，这样对学习更有帮助！
六小时吗，我高三的时候就是！但是不要吃什么三勒浆，白天睡觉晚上兴奋！浪费钱财阿！
８－１０小时最好，现在正是长身体的时候，身体好了，睡眠也就好了，注意力集中了，学习也就上来了。
只要你觉得足够就是了
一般要有八小时左右的睡眠，磨刀不误砍柴工。睡眠是为了更好的学习。
不少于8小时
这要因情况而记 了 主要是是任务完 成
一个人在一天之中必须要保持八小时左右的睡眠，这样可以使你在第二天中以最好的状态投入学习之中。
23：00--4：00保证全部在睡眠状态就可以。这是有科学根据的。
我们的老师说高三应晚上学到11点半.
一般要有八小时左右的睡眠，磨刀不误砍柴工。睡眠是为了更好的学习。
个人认为每个人的睡眠时间都不同！关键是在较充足的睡眠基础上，提高学习效率！单纯减少睡眠时间来学习！不可取！
一般正常人都要保证有七个小时以上的睡眠，这样可以让大脑能充分得到休息，而且还可以保证脸部皮肤的质量，我就是这样做的。（睡眠就是最好的美容方法）
答：给自己太过苛刻的标准也不好 只要别睡懒觉，晚上不过度熬夜，保证8至9小时的睡眠 就ok 效率的高低有时候是看自身的心态，保持乐观向上的心和清醒的大脑 每天不会因...详情>>
