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绿豆粥怎么煮?教你正确流程!

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绿豆粥怎么煮?教你正确流程!


        

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  • 2024-05-24 21:01:47

    绿豆是人们经常吃到的食物,比如绿豆沙、绿豆饼、绿豆糕等都是使用绿豆做成的,除此之外,平时吃绿豆粥的人也很多,绿豆粥具有消暑开胃、解毒等功效,尤其在夏天的时候推荐大家可以多吃绿豆粥,下面来学习绿豆粥的做法。

    一、百合莲子绿豆粥

    材料

    主料:稻米200克。

    辅料:百合(干)25克,莲子50克,绿豆50克。

    调料:冰糖20克

    做法

    1.将大米用清水洗净,百合洗净切小块;

    2.莲子去心洗净;

    3.锅内加适量水烧开,加入大米,莲子,绿豆煮开;

    4.转中火煮半小时,加入百合,冰糖煮开即可。

    二、小米玉米绿豆粥

    材料

    原材料:绿豆2/3米筒,小米2/3米筒,玉米碎1/2米筒。

    做法

    1、把材料量入煲胆,加清水搅拌,将表面浮物格出再倒净水;

    2、加入清水约2/5煲;

    3、按多谷物档,显示要煲40分钟,就可以做自己想做的事,不用再管它了。

    三、红薯绿豆粥

    材料

    红薯(一个),粳米,糯米,绿豆,(三者比例:粳米〉糯米〉绿豆,),清水

    做法

    1.把粳米、糯米、绿豆(绿豆量少,不需要先浸泡)混合,加入三倍清水放在锅上中大火烧开。

    2.水烧开后,改用中小火(电磁炉变换功率大小)。20分钟后(燃具不一样,时间将不一样),加入切成丁块的红薯(大小等于麻将子)继续熬。当红薯变软,粥表面稠密、糯软就可以了。想吃稀的多放水。

    四、米仁绿豆粥

    材料

    大米,米仁,绿豆,水,冰糖

    做法

    1、大米、米仁、绿豆按照2:1:1的比例一起淘洗干净后放适量的水,浸两小时。

    2、浸好后放电饭煲按煮粥键,等跳到保温后放一大块冰糖搅拌均匀,再焖一会,等冰糖完全融化就好了。

    在***

    2024-05-24 21:01:47

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