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运动治疗肥胖症的注意事项有哪些？

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L***

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1、勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
2、 注意周围环境气候：夏天，午艳阳高照的时间。冬天，要注意保暖，防中风。
3、 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
4、选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
5、 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。

玉***

2018-07-10 15:40:04

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