苋菜红萝卜是可以在一起吃的，不容易产生食物相克的问题，苋菜和红萝卜全是营养成分较为高的蔬菜水果，苋菜的特性便是膳食纤维素比较多，有非常好的防止便秘的功效，红萝卜的维他命a成分十分的高，有非常好的防止眼睛疾病的功效，有非常好的补充维他命a的实际效果，平常在吃韭菜的情况下，还要掌握一些食物禁忌。
苋菜红萝卜能一起吃吗
苋菜和红萝卜能一起服用，沒有副作用。苋菜 牛乳：牛乳中含钙量;钙是组成骨骼和牙的关键成分;牛乳与含草酸多的苋菜混和服用,便会影响钙的消化吸收。
苋菜不适合与7类食材一起吃
尽管苋菜益处多多，可是在吃韭菜的情况下一定要留意一些忌讳，以防影响韭菜的功效充分发挥。那麼吃韭菜要留意什么事儿呢?
最先，苋菜不适合与牛羊肉同吃。不然会造成 虚火旺盛，引起牙龈肿疼。
第二，苋菜不适合与纯粮酒同食，尤其是病后初愈的人。
第三，苋菜不适合与牛乳同吃。不然会造成 牛奶营养的外流。
第四，苋菜不适合与西兰花同吃。二者同吃有润肠的用处，易引起腹泻。
第五，苋菜不适合与红葡萄酒同食，不然会造成容易上火、消化不良等不适感病症。总而言之一切乙醇及有酒精含量的饮品都不适合与苋菜同食。
第六，苋菜不适合于白醋同食。不然会造成 苋菜的营养成分外流。
第七，苋菜不适合与纯蜂蜜同食。不然非常容易引起腹泻。
吃韭菜的好处你都掌握吗
苋菜味甘、辛、温性、无毒性。为振作性健壮药有健胃消食、醒神、溫暖功效。根、叶捣汁有消炎活血、止疼之功。适用肾脏阴虚盗汗、尿床、尿频尿急、阳痿、阳强、频繁遗精、梦遗、噎隔、恶心想吐、下痢、腹痛、女性月经病、经痛、经漏、清稀及其跌打、呕血及其鼻衄等症，药业经常用以温补肾阳虚、精关不固等，是小伙女人夫妻性生活后常见疾病的最常见的饮食疗法菜。
1、壮阳补肾：苋菜温性、味辛但无补肾壮阳成分。
2、益肝健胃消食：苋菜带有挥发物单方精油及硫酸盐等独特成份，释放出一种与众不同的香辛味道有利于疏调肝火、提高胃口、提高消化吸收作用。
2、理气理血：苋菜的辛辣食物味道有散瘀活血化瘀，理气导滞功效适用跌打、恶心想吐、肠炎、呕血、胸口痛等症。
3、促进消化：苋菜带有很多维他命和膳食纤维，能提高肠胃肠蠕动、治疗便秘、防止直肠癌故苋菜叶被称作“洗肠草”。