看一下人体解剖学图册你就明白了，人的胸肌上部和胸肌下部的肌腹是分开的，那个小坑就是分开的端点，肌腱被三角肌前束所覆盖。当你的下胸肌足够发达时这个小坑就看不见了，可以用史密斯机做一些矫正训练，发达一下左侧下胸肌。注意肩部要向后收。
答：左边胸肌比右边大，着重练练右边胸肌吧。等两边比较一致后，再平衡锻炼。 哑铃仰卧飞鸟，杠铃卧推，右边的重量比左边适当的大一些。结合俯卧撑进行平衡锻炼。（yuan_...详情>>
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答：身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练详情>>
答：这样的活动既锻炼了身体，又促进了智力发育，使手、脚能更协调地运动详情>>
答：不知道，顶起来详情>>
