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我现在就想开始减肥但是老控制不住吃怎么办啊?
我现在就想开始减肥但是老控制不住吃怎么办啊!
只有控制饮食和多运动啊。
李***
2016-06-07 02:01:36
没事的你可以运动瑜伽减肥不要刻意控制吃的
A***
母乳的话不要控制饮食,多运动
赵***
宝宝还没断奶,你控制饮食会影响奶水吧
n***
减肥最健康的方式莫过于运动啦!在地板或床上仰卧,双臂放在身体两侧,用力使上半身抬起,这样腹部的纵向肌肉会绷紧。抬起上半身后,双手手掌朝上,然后有意识的往手臂上用力,使整个手臂由前向后转动。每天做10次,但一定要坚持哟!
小***
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