问： 减肥瘦身的最好方法?
答：多吃水果少吃肉，不仅能瘦下来，而且不容易显得老
答：我现在给你的这个减肥瘦身的最好方法是最实在的方法，如果你真的下定决心要减肥的话，这个减肥瘦身的最好方法是值得你保存一段时间的。 减肥瘦身的最好方法 减肥不是件易事，我们想要减肥，就要好好对待，一个好的减计划也特别重要。 1．制定目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2.寻...
问： 减肥瘦身最好喝什么茶？
答：建议合理饮食多运动，局部肥胖建议吸脂瘦身塑形
答：你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。
答：这个要看个人体质了,我是适合冬天,夏天太热,减肥遭罪
答：夏天瘦身效果比较好,可以少吃饭,特别是晚上那顿,多吃水果和蔬菜
答：要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞
答：指导意见： 您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
答：推荐一款纯中药草本花茶香妃阁纤体茶,更是在饮茶减肥的同时,还能有效降三高,并预防脂肪肝、冠心病等心脑血管疾病!香妃阁纤体茶怎么样?香妃阁纤体茶有用吗?香妃阁纤体茶效果究竟如何?去淘宝问问吧
答：产后好一段时间我怎么控制饮食都不瘦,眼看夏天就要来了,为了快速能把多余的肉肉减掉,只能吃减肥 咖啡了,吃了两个月还是有一点效果的。吃过后不会拉肚子,就是整天感觉口渴,前期有效,后面了就没什么效果了。我是瘦了差不多10斤就没再减了。
答：对瘦身效果好 多吃蔬菜的 做有氧运动 游泳啥的。。效果不快 得坚持~试试伊瘦贴也行 我用减的挺成功的
答：楼主挖，哪种减肥瘦身方法对减肥瘦身效果最好这个问题就不要再问了，我看你都问了好几遍。 哪种减肥瘦身方法对减肥瘦身效果最好的这类东西在网上很多，还有很多减肥网站也可以去看下，减肥一直是女人的长期事业。哪种减肥瘦身方法对减肥瘦身效果最好也是众多女性朋友想知道的话题。但是我想告诉你的是减肥就是一门功课，它...
答：减肥时一般都建议通过饮食和运动来减肥不建议节食饮食可以减少主食的量多食用水果和蔬菜，减少脂肪类食物的摄入。
问： 最快的减肥瘦身方法？
答：指导意见： 朋友您好，就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
答：病情分析： 你好，你好，可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的，这是最有效也是最科学的方法了，像电视上那些什么减肥药都是会反弹的 指导意见： 首先你可以就是控制饮食，早餐不需要控制，该吃的还是要吃，午餐可以少吃点，晚餐的话建议用水果来代替，晚上9点后绝对不要加餐，晚上吃东西最容易胖了。其次就是锻炼...
问： 减肥瘦身用什么好？
答：药物减肥和过量节食伤身体、而且易反弹 我是不会考虑的 呵呵，下面谈谈我对合理减肥的看法吧！ 运动能让自己保有好的体型 我是始终这么认为的 呵呵 我每天都跑步 早上和晚上都跑步 我的情况是这样的: 1、早上每天是6点起床、起床后洗漱、喝2杯水补充水分 2、出去跑步半小时、跑步的距离大约为5千米 3、跑...
答：减肥瘦身用什么好？关键是明白发胖的根本原因：输入＞消耗！身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要减肥必须：消耗的热量＞摄取的热量。 向你介绍一个行之有效的减肥办法：晚饭不吃淀粉类（粮食）的食物，只吃少量蛋白质类的食物（牛奶、鸡蛋等）；并采用如下呼吸方法：吸气---停2秒---再吸气至吸满...
问： 减肥瘦身吃什么食物好？
答：黄瓜，冬瓜都行，但是冬瓜不能生吃。
问： 减肥瘦身产品?
答：对于需要减肥朋友来说，减肥的方法有很多，像减肥运动，减肥食谱以及减肥瘦身产品，在减肥的整个过程中，减肥瘦身产品是占主导作用的，像减肥运动，减肥食谱在减肥的整个过程之中就是起的就是辅助作用，减肥瘦身产品里边效果比较好的主要是有英国香格儿，减肥瘦身效果十分显著，英国香格儿是目前唯一的一种绿色天然，热脂，...
问： 减肥瘦身方法
答：石家庄星源整形，吸脂减肥，零痛苦 零成本
问： 减肥瘦身食谱
答：想要减肥瘦身，下面的几项需要注意： 1 、主食不可以不吃 2 、不必拒绝肉类 3 、要减少摄取甜食、酒及糖份高的水果 楼主想要的是减肥瘦身的食谱吧，下面是我帮你摘录的一些减肥瘦身食谱： 1、双菇凉瓜丝 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。 ...
问： 减肥瘦身方法具体有哪些？
答：减肥瘦身方法： 一、下斜推举──双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒;放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。 二、胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧 三、器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动...
答：减肥瘦身方法具体有： 1、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。 2、扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。 3、结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手...
问： 怎样减肥
答：不食宵夜，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
答：由于讨厌健身房封闭的环境，我不去健身房，也不喝减肥茶，我的减肥秘诀就是晚饭后稍事休息，洗洗碗，然后就暴走10公里，130分钟完成。下雨天在家练习女子哑铃操和去球馆打乒乓球。早餐一个馒头一个鸡蛋，中晚餐饭量各定量为3两米饭，菜肴不太吃油腻食物和大鱼大肉，偶尔进补一点鸡汤。坚持3年，一年以后体重由130...
问： 怎么样才能减肥下来？
答：我跳郑多燕减肥操,一个星期瘦了1公斤,跳了一个星期大姨妈来了没跳了。
答：我是用的减肥产品,因为我既懒得运动又爱吃,节食减肥坚持不下去。瘦的还挺轻松,122减到95斤了,没反弹。
问： 减肥瘦身药真的可以瘦身？
答：你好，这个目前的情况不适合使用减肥的产品的。局部的减肥针灸挺适合的。
答：肥胖大都是生活及饮食习惯不好而造成能量的摄入过多，消耗减少，还有的人是遗传因素，也可能是物质代谢与内分泌功能的改变，还有的就是神经精神因素等原因。 建议每天坚持锻炼身体，如游泳、跑步、跳绳、打羽毛球等，消耗多余脂肪，保持好心态，控制饮食，不要吃的太饱，酸辣油炸、肥腻、酒不要吃，如果通过以上调整...
答：首先可以明确的告诉你的是明星的减肥方法肯定是通过控制饮食，同时每天加强自己的 身体锻炼，尤其是饮食控制尤为重要 建议你不可轻信网上或者电视上一些宣传减肥功效的药物，这是不可取的，需要理智减肥
答：减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础指导意见：建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，就可以看到明显的减肥效果以上是对“怎么减肥最快最有效不反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问： 怎样减肥瘦身—减肥方法？
答：病情分析： 您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。 指导意见： 最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
答：病情分析： 您好，保持正常体重有利于机体健康。 指导意见： 你好，可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的，这是最有效也是最科学的方法了，像电视上那些什么减肥药都是会反弹的。 首先你可以就是控制饮食，早餐不需要控制，该吃的还是要吃，午餐可以少吃点，晚餐的话建议用水果来代替，晚上9点后绝对不要加餐，晚...
问： 怎样减肥瘦身—减肥方法？
答：病情分析： 您好，保持正常体重有利于机体健康。 指导意见： 你好，可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的，这是最有效也是最科学的方法了，像电视上那些什么减肥药都是会反弹的。 首先你可以就是控制饮食，早餐不需要控制，该吃的还是要吃，午餐可以少吃点，晚餐的话建议用水果来代替，晚上9点后绝对不要加餐，...
问： 怎么样才能减肥瘦身？
答：建议食动结合方案来控制，而常见的方法都具有副作用，而且容易反弹。建议饮食宜清淡易消化食物，荤素搭配，适当饮水，，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。要限制鱼子；少食如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等；切记辛辣刺激性食物；少吃 烟熏、 纯热量食物。
问： 减肥瘦身应该注意什么？
答：所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场，所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬
问： 如何有效的减肥瘦身？
答：如果你腿上脂肪多的话可以每天吃点红豆熬得粥。这样可以让腿变得苗条，或者是买一双瘦身的小拖鞋，就只能脚尖穿进去的那种，坚持一个月，很有效的哦
答：呵呵。产后减肥瘦身方法以安全为主哦,你跟我一样啊 减肚子和大腿上面的肉肉,最有效的就是做仰卧起坐吧,效果来得慢还要坚持啊!!!每天要做三组一组50个 还有就是转呼啦圈,跑步,游泳,爬山,健身等 我以前生完孩子后肚子上面也有好多肉肉的,我就是以前做运动坚持不下来减不掉。后来都是别人介绍一款外用的局部...
问： 快速减肥瘦身方法？
答：多运动吧。我自己是比较懒的那种，朋友给我介绍让吃美国优洛的减肥代餐粉，可以不需要过多的运动量。后来跟厂家联系，是在他们的淘宝官方店买的套餐组合吃，效果还挺好的，掌柜的蜜桃俏佳人很热情，服务态度也不错，给我提供了专业了服用指导。现在吃完有段时间了，也没有什么副作用和反弹，很满意。祝你减肥成功啊！！
答：健康减肥不节食 每天饭后走百步，俗话说饭后百步走活到九十九， 饭后稍微运动一下对身体有很好的帮助你也可以! 慢跑,仰卧起作,呼啦圈 ，多按摸, 多泡脚! 最关键是养成好习惯并且坚持下来! 减肥是个长期的过程呀! 节食减肥不很使用因为太伤身体了! 不能用啊! 养成好习惯吧! 减肥是一个长期的过程,要循...
问： 减肥瘦身
答：跑步40分钟以上加适当节食。跑步可以采用边看电视边原地跑的方式，那样不会很累。节食要一点点来，慢慢减少，胃就会变小。饿了就转移注意力，多喝水。决明子加荷叶泡茶，喝了就会让人有饱腹感。
答：早餐中餐不限，但中餐也不要吃太多，七分就好，晚上吃韩国宝儿晚餐和水果就行，再配合10分钟的减肥操，我以前坚持一个月减了12斤。这个重要的是坚持，坚持的越久效果当然越好，减下来后也不可放松，可以不运动但要继续控制饭量保持才行
问： 我想问?胖人咋办啊？
答：目前，有效的减肥瘦身方法是共振吸脂，实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则，才会效果好
答：其实每个人的情况不同,所以对于方法的选择也是不一样的,建议你学了解一些知识,这样才能选择适合自己的方法,我是去通过看看“美瘦榜”上看一些评价好的产品瘦下的，希望你能早点成功！
问： 减肥瘦身啊！！》
答：可以试试爱民局部的针灸
答：千万别用任何的减肥药。调整心态，任何身材都是美的。
问： 最快的减肥瘦身方法？
答：病情分析： 您好，这位女士，您这样的情况，减肥是长期的过程 指导意见： 建议：到正规的中医院，配合针灸的减肥比较快，但是也得注意饮食和身体的锻炼.
