问： 快速健康减肥法
答：很多朋友，只因为自己身材稍胖，便终日饱受精神的折磨，心里异常的自卑，在人群中不是尽量保持沉默，便是经常自我嘲弄一番，以消减别人对自己人身的主动攻击。仅仅是因为一个身材，便影响了我们一生的幸福，从婚姻、家庭、事业、朋友，到整个命运，都因为肥胖而丧失了本应有的欢乐、幸福、机遇和成功。这真是让人扼腕叹息的...
问： 减肥困难户
答：下午一个魔堡，一碗泡面。一根鸡肉火腿。 中午没吃饭。很饿。。。
答：减肥药很多的，比如:2010款新一代三合一减肥咖啡,不过，健康减肥，还是要看你的习惯的，要经常锻炼的……！！
答：指导意见： 这个可以注意少吃，晚饭后不吃东西，多运动来健康减肥。
答：建议易青牌子的瘦身贴，它是我同事用的一款减肥产品，效果挺好的。用了之后也没有什么不良的反应。
问： 求健康快速减肥法？
答：你好， 你QQ发来 我加你好友 教你怎么减肥
答：天津伊美尔美容整形医院，有中医减肥、环形扫描、吸脂减肥等，你可以看一下他们的官方微博。上面有相关的介绍，或者加我的QQ：2236817195，都是非常健康的，您可以详细咨询一下
问： 怎么快速健康的减肥？
答：指导意见： 你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
问： 怎样快速减肥啊？
答：您好，想要快速减肥首先要有决心不要半途而废，减肥原理很简单无外乎就是摄入量小于消耗量来调动脂肪的分解代谢。一般需要饮食控制加上体育锻炼来达到瘦身美体作用。 建议不要久坐久卧，不吃重口味高热量的食物（比如快餐油炸辛辣甜腻各种饮料零食等等）多喝水吃水果晚餐少吃睡前不要进食，每天需要坚持40分钟以上...
问： 我想健康减肥怎么办啊 用什么快速减肥法啊 什么减肥产品？
答：病情分析： 您好，想要减肥的话，不能只想着靠药物达到效果，这些药物效果都不能保证的，自己一定要多运动。 指导意见： 最好的办法是在饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，这样的热量消耗最大，最有利于减肥。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
答：其实减肥也没有那么恐怖了 我以前也觉得老是难减了 后来朋友给我介绍让我用减肥产品 我都不敢相信不怎么敢用 他说这个易美蔬菜瘦减肥胶囊跟别的不一样，纯天然的 没副作用 我用过了才推荐给你的 一盒我减了8斤呢 虽然不像广告上的那么多 但是效果已经很好了 我很满意的 你用用试试啊 我就买了一盒 ...
问： 怎么减肥？快速的减肥？
答：1、慢跑减肥法 简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。 在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。 2、变速跑减肥法 这种忽快忽慢的跑...
答：病情分析： 你好，很高兴为你解答。 减肥的关键在于运动和节食。 指导意见： 平时只要增加运动和适量节食就会体重减轻的，不过贵在坚持。
答：病情分析： 减肥是一个长期的过程，运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。 指导意见： 建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
问： 怎样健康的快速减肥？
答：健康减肥建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成早吃好,午吃饱,晚吃少的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容...
答：可以的.中医认为，薏苡仁可以健脾祛湿，脾胃的功能好，吃进去的东西就能够很好吸收，促进新陈代谢，不会把多余的物质留在体能。祛湿就是能够很好地解决身体水肿的人发胖。怎么看自己是不是水肿呢？你要是每天早上起来，眼睛是肿的，觉得身体很重，或是有脚气什么的，平常很少喝水，或者能喝但不能和很多的，就是身体有湿，...
问： 如何快速健康减肥法？
答：一周减肥不现实的，一般来说减肥可以通过两种途径来实现，第一是合理的饮食结构，多吃素食，少吃油腻食物，再就是多运动，一定要坚持锻炼，慢慢会改善的
答：您好，想要快速减肥首先要有决心不要半途而废，减肥原理很简单无外乎就是摄入量小于消耗量来调动脂肪的分解代谢。一般需要饮食控制加上体育锻炼来达到瘦身美体作用。 建议不要久坐久卧，不吃重口味高热量的食物（比如快餐油炸辛辣甜腻各种饮料零食等等）多喝水吃水果晚餐少吃睡前不要进食，每天需要坚持40分钟以上...
答：你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。
问： 健康快速减肥法有哪些？
答：适当的早晚运动、饮食方面的搭配以及控制、这种是需要长期坚持效果就好。 还有就是去美容院做减肥，使用减肥仪器减肥，比如：做热力塑、优立塑、优肤提等。这样做就可以快速减肥，但是后期还是等自己多运动以及饮食上控制才能持续保持。
答：朋友好！ ★给你推荐一个还算简单健康快速的减肥方法★ ★多喝水，每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢动作畅通。 ? ★早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的热量即可填饱肚子。 ? ★要尽量少吃白色食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品--可以杜绝许多发胖的机...
答：你好，对于您这种情况，建议您进行腰腹部吸脂，腰腹部吸脂术，是在腹部(包括上腹部也称胃脘部、下腹部也称小肚子，及双侧腰部，也可以包括后腰部)通过减肥手术的方法将沉积于上述部位深、浅层的皮下脂肪抽吸出来，达到减肥和塑形目的的一种方法。腰腹部吸脂术是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法，适用于体重相...
答：病情分析： 首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用. 指导意见： 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.没有什么捷径啊. 生活护理： 减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试...
答：吃得健康，少吃多餐
答：额恩，你好！其实只要多注意点，还是很好减肥的哦，减肥方法， 第一 运动 要适当运动 生命在于运动。养身之道。 每天运动半小时可以使人产生幸福感。 要减肥就增加点运动量和时间。但别太强，一旦停止就会反弹，慢慢地养成习惯就没问题了 第二吃饭 三餐要适当，别想着省下哪餐。要永远记住：减肥是件长久大事儿。要...
答：两样加起来有非常好的排除体内多余水分的作用,所以能减轻一定体重,但是如果您不是水肿体制同时身体比较虚的话千万别长期大量吃红豆,
答：这是产后想要快速的减肥,最好还是管好嘴迈开腿,适当的运动可以的,想做做瑜伽之类的,是不是属于那种特别剧烈的运动,消耗卡路里又比较快,还有就是管好嘴巴。日常中要多注意饮食,多进食蛋白质、多吃蔬菜水果,控制水分和盐分的摄入等。
问： 怎样快速健康减肥？
答：喝铁观音减肥效果不理想的。身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。
答：想减肥 可以试试千江春 减肥 咖啡啊
答：减肥首选运动，要坚持长期有个良好的运动习惯，然后配合饮食来调节。还可以喝一些减肥产品，我知道一款益生菌减肥，健康无副作用。详情咨询V:met88888
答：喝铁观音减肥效果不理想的。身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。
问： 快速健康减肥法
答：很多朋友，只因为自己身材稍胖，便终日饱受精神的折磨，心里异常的自卑，在人群中不是尽量保持沉默，便是经常自我嘲弄一番，以消减别人对自己人身的主动攻击。仅仅是因为一个身材，便影响了我们一生的幸福，从婚姻、家庭、事业、朋友，到整个命运，都因为肥胖而丧失了本应有的欢乐、幸福、机遇和成功。这真是让人扼腕叹息的...
答：一、早起沐浴 早上洗澡是有减肥效果的，因为早上正是新陈代谢恢复的时候，这时候洗澡能有助于血液循环更加旺盛，有利减肥。并且清洁的感觉和浴液的芬芳，本身就可以调整心情，使精神更加饱满，也是相当不错的提神方法。 二、多吃温热食品 多吃热食也能有助减肥。吃热食不仅暖身，还能加速代谢，适合在冬季用...
答：1、每天保持半小时锻炼：冬天天气寒冷，虽然不能出门锻炼，但冬季可在室内进行的锻炼方法也非常多，比如健身操、瑜伽、原地高抬腿，但需要注意的就是冬季减肥运动应该以有氧为主。平时生活可以少坐一次公交车站，多走走路，只要坚持下去不仅可以减肥，还可提高身体素质。 2、控制饮食：肥胖是导致饮食的一个重要因素，所...
问： 怎样能快速减肥
答：肥胖的发生主要与平时营养过剩，同时又缺乏运动有直接关系的，这样过多的脂肪就会在身体囤积，从而引起体重增加
问： 如何快速健康减肥
答：快速健康减肥只能使用些抽脂治疗，这样才能起到效果的，健康减肥，一般需是一个循序渐进的过程，需适当吃些蔬菜和水果，避免吃高脂肪食物，另外需增加体育运动，避免发生肥胖。
问： 减肥法快速法？
答：我和你一样也很期待快速减肥可是太快了很容易反弹，而且对身体不好，我现在就选用快乐的减肥方法20天减了10斤，适量的控制饮食加运动，每天早上起来喝杯清水然后吃两个素包子一小碗粥，中午呢饭前先喝一点点汤然后在吃面条，记住一定要嚼的没味道了在咽下去，饭后泡杯茶当然花草茶最好，下午三四点的时候吃一个苹果，晚...
