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桃仁稠粥的制作方法是什么?

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桃仁稠粥的制作方法是什么?

桃仁稠粥的制作方法是什么?

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    2016-08-13 17:41:25
  • 桃仁稠粥它的原材料有核桃仁10克,粳米或糯米 3◦克。
    它的做法是1.先将米洗净放入锅内,加水后微 火煮至半熟;
    2.将炒熟的核桃仁压成粉状,择去 皮后放入粥里,煮至黏稠即可食用。
    核桃仁富含蛋白质、脂肪、 钙、磷、锌等营养元素,特别是所含的 多不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为 有益。
    妈妈小助手核桃含油脂较多,1次不 要给宝宝吃太多,以免损伤脾胃功能。

    咔***

    2016-08-13 17:41:25

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