个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
最近老是感觉,神精已经到了崩溃的边缘了,怎么办?哭哭!
你找最可靠的朋友倾诉一下,寻求帮助;如果不方便和熟悉的人说,可以找专业的心理咨询师解决。从你现在叙述的情况看,你的困扰还是很大的,情况比较糟糕,建议你找专业的心理咨询数
注意调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,如果自己调节不了可以求助一下心理医生,QQ咨询1622106491。
放轻松,去爬个山,旅游一下,出去做,或者做一些极限运动。别总往死角想,想多了对人精神不好,用别的事情转移注意力喽。希望能帮到你,烦请给予好评,谢谢亲。