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白天迷糊。晚上睡不着相关问答

  • 问: 白天迷糊怎么回事?

    答:一是低血压所致,二是低血糖所致,三是脑血管供血不足所致,四是美尼尔氏综合症,到医院检查确诊一下!

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 胡思乱想焦虑胆怯反应迟钝健忘晚上睡不着白天犯迷糊?

    答:病情分析: 根据病情描述,主要是因为失眠的问题,服用酒石酸唑吡坦治疗,如果不服药就会出现反复难以入睡的情况。 指导意见: 针对失眠主要原因还是心理压力和紧张等因素导致的,所以应该针对心理压力进行缓解,转移自己的注意力,保持心情的开朗和舒畅。在药物方面酒石酸唑吡坦最好不要长期应用,仅仅短期应用能改善失...

    答:你的失眠是生理性造成的失眠如:生活压力过大,过于紧张都会造成失眠.如果朋友没有什么疾病的原因,平时应注意饮食营养合理的安排作息时间,每天保证10个小时的睡眠时间.睡前可以喝一杯牛奶,可以多吃水果如:苹果,香蕉,橘,橙,梨等水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态.睡前也可以洗个热水澡这样可以使...

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 老是迷糊的状态是怎么回事?

    答:您好,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 怎么办啊,白天没精神?

    答:你好这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关属于神经衰弱的一种类型与平时生活不规律精神压力大都是有关系的这种情况关键是保持情绪舒畅不要过于担心口服谷维素健脑补肾丸调节

    答:病情分析:说明你的生物钟被打乱了。就是因为熬夜时间太长,成为习惯了。意见建议:需要纠正,可以晚上睡,做的时候,吃点安神药。可以口服养血安神片,谷维素。晚上如果能睡觉,白天就会有精神的。

    精神心理科 3个回答 推荐

  • 问: 请问脸色发白而且白天困干点活就累四肢无力脑袋还迷糊晚上睡不着是怎么回?

    答:病情分析:面色苍白乏力是气血不足,贫血的症状,与平时饮食营养不良,经常熬夜等因素有关系意见建议:贫血气血不足可以服用阿胶补血口服液等药物搭配安神补脑片进行治疗,注意不能熬夜,还需要保证睡眠充足

    人体常识 1个回答

  • 问: 白天晚上睡不着?

    答:你好: 这种情况是由于你的作息时间不规律造成的生物钟颠倒情况, 建议你调整生物钟,白天要控制自己不要睡觉,可以做一些自己喜欢感兴趣的事情来转移自己想睡觉的欲望, 再者可以出去不要留在家中,白天可以让自己劳累一些, 晚上自然可以睡个好觉的, 祝好

    保健养生 1个回答

  • 问: 白天睡觉晚上睡不着怎么办?

    答:你好,你的情况考虑你的生物钟颠倒了,本该休息的时间你却精力旺盛,毫无睡意,这样不好,长期下去,身体会垮下去。建议你规律的生活,按时休息,平衡饮食,积极锻炼,并且形成“制度”,常年坚持,雷打不动,节假日也不例外。会对你有好处的!实在睡不着,就起床看书做运动,不要太剧烈,等累了就睡呢!

    答:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天一定不要睡觉,吧睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点...

    保健养生 2个回答

  • 问: 晚上睡不着,白天胡思乱想晚上睡不着?

    答:心理分析:失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪,越是想睡越睡不着,反复纠缠。心理指导:建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时...

    保健养生 1个回答

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