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克服紧张手抖相关问答

  • 问: 如何克服紧张手抖

    答:你好,手抖一般是因为思想紧张引起的,放松思想就额可以的,严重的口服安定可以的。

    外科 2个回答 推荐

  • 问: 写字时紧张手抖如何克服

    答:你好,手抖,医学上称为震颤.它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动,临床上分为:静止性震颤,运动性震颤,姿势性震颤,回跳性震颤及震动性震颤等.震颤虽然表现为手的抖动,但其病根多在大脑,皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害.临床上的病因有帕金森综合征,肝豆状核...

    情感情绪 1个回答 推荐

  • 问: 我上台经常手抖,这个毛病能根治吗?

    答:心理紧张。紧张背后的原因何在?你说,是做事时“有个人在旁边看着我”。再追究,为何有人看着就会紧张呢?那是因为担心自己的事情(比如打字)做得不好,被人家发现了以后会对自己产生不好的看法与评价,影响自己的社会形象。为何社会形象与舆论对你这么重要呢?因为你生活在对别人关注的依赖中。这句话的意思是,如果你没...

    肿瘤科 1个回答 推荐

  • 问: 经常容易紧张,别人看自己做事会手抖。而且参加一些社...

    答:你好,患者的症状考虑是特发性震颤,此病为最常见的锥体外系疾病,如果饮酒后震颤的症状减轻就更支持此诊断。

    情感情绪 1个回答 推荐

  • 问: 我总紧张手抖请问怎样克服

    答:这个多数是由于您心里过度紧张上造成的,缺乏自信的表现。这要靠你平时多加练习。 1.说话前要深呼吸。 2.可以参加口才班等,多在父母、朋友前大声的说话。 3.锻炼自己的胆识,无论什么活动都积极的参加。 4.不管遇到什么,要自我暗示:我能行!加油哦。

    答:心理治疗   1、减少自我关注。它的意思是,你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了...

    精神心理科 1个回答 推荐

  • 问: 预期焦虑,紧张手抖。担心手抖,不愿人前写字。

    答:你好,中年女性出现这种紧张手抖大多数要考虑是甲状腺功能亢进,引起来的,。所以你需要去医院查一个甲状腺功能就清楚了,如果是甲亢那么通过治疗是可以完全控制的,

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  • 问: 我是名护士,如何克服紧张性手抖?让我很苦恼~怎么办?

    答:心理治疗   1、减少自我关注。它的意思是,你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了...

    精神心理科 1个回答 推荐

  • 问: 在他人面前写字很紧张、手抖写不好心里总是很紧张怎样可以克服在他人面前写字紧张的状态

    答:1,可能是条件发射,因为担心安全问题,害怕签字后是否能真正取钱,而签名又是否能确保保障等问题,从而出现起因,而一直未予以解决,所以出现恶性循环 2,建议用行为疗法,即首先在家人面前练习签名,之后可以在亲朋好友面前练习,之后在家人或信任的人的陪同下,到银行取钱时签名,不可操之过急,要慢慢适应 3,如果...

    情感情绪 1个回答 推荐

  • 问: 有旁人关注时,在进行操作考试,手抖,暗示自己不要紧张还是手抖,抖得蛮厉害的,我都有点担心了,怕做事的时候还会抖,我心里是不愿意别人看到的,我想克服,战胜自己。我该怎么做?

    答:根据你的描述:紧张时手会发抖这是由于你过度紧张导致的跟你平时的性格等有很大的相关可能是你平时就不自信甚至自卑才会导致你考试这么紧张建议你平时多锻炼你的心理方面的承受能力勇于在别人面前表现自己这样你慢慢地就会变得自信起来考试也就不会那么紧张了

    答:根据你的描述:紧张时手会发抖这是由于你过度紧张导致的跟你平时的性格等有很大的相关可能是你平时就不自信甚至自卑才会导致你考试这么紧张建议你平时多锻炼你的心理方面的承受能力勇于在别人面前表现自己这样你慢慢地就会变得自信起来考试也就不会那么紧张了。

    情感情绪 2个回答

  • 问: 如何克服紧张手抖

    答:你好,手抖一般是因为思想紧张引起的,放松思想就额可以的,严重的口服安定可以的。

    外科 1个回答

  • 问: 我上台经常手抖,这个毛病能根治吗?

    答:心理紧张。紧张背后的原因何在?你说,是做事时“有个人在旁边看着我”。再追究,为何有人看着就会紧张呢?那是因为担心自己的事情(比如打字)做得不好,被人家发现了以后会对自己产生不好的看法与评价,影响自己的社会形象。为何社会形象与舆论对你这么重要呢?因为你生活在对别人关注的依赖中。这句话的意思是,如果你没...

    肿瘤科 1个回答

  • 问: 我上台经常手抖,这个毛病能根治吗?

    答:心理紧张。紧张背后的原因何在?你说,是做事时“有个人在旁边看着我”。再追究,为何有人看着就会紧张呢?那是因为担心自己的事情(比如打字)做得不好,被人家发现了以后会对自己产生不好的看法与评价,影响自己的社会形象。为何社会形象与舆论对你这么重要呢?因为你生活在对别人关注的依赖中。这句话的意思是,如果你没...

    皮肤科 1个回答

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