问： 一个人晚上睡时害怕怎么办
答：一定有不要采取任何措施 否则，以后你会有依赖性 晚上，关好门就行 就这样睡，你看看会发生什么？ 你会发现什么都没有发生 那你怕什么？ 怕是这样，不怕也是这样。那我们为什么要怕！ 就好比不开心的过是一样，开心的过，日子还不是一样。 所以，怕没有必要。
答：你害怕是心理因素造成的，所以你必须从心理上克服。首先，睡觉时你不要总想着害怕，这样就越想越怕了；其次，当你害怕时，你可以想想门窗都已关好，任何人进不来，有什么可怕的？从心理上战胜自己；再次，实在害怕，建议你睡觉前看看电视、看看书或者听听音乐，直至困极，这样不容你害怕也许你已入睡；最后，我想对你说，其...
问： 怎么办？ 以前我很胆大？
答：找人陪着啊,孕期会有脾气和性格的变化,因为激素的变化
问： 晚上老睡不好怎么办？
答：喝热牛奶，睡前运动
答：1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉...
问： 晚上一个人睡觉好害怕啊？
答：你好,晚上一个人睡觉害怕,可以适当的在睡觉的时候看点儿搞笑片儿,不要想得太多就可以啦
答：你好,可以通过别的方式来转移自己的注意力,比如说是晚上的时候可以听一曲轻缓的音乐再有就是可以喝一杯热牛奶。
问： 晚上一个人睡觉好害怕啊？
答：晚上睡觉,如果一个人睡觉很害怕的话,你可以留一盏比较暗的灯,这样子的话不要恐惧
答：没事的,心里作用,你百度一下关于哪方面的心里治疗
问： 我女儿九岁了第二年上住宿学校了晚上老是睡不着说害怕怎么办？
答：心理指导：您好，根据您的问题描述建议您问问您的儿子在害怕什么，是抽象的还是具体的。您的儿子害怕持续了多久最近是否发生什么重大事件。
答：我这儿也是,距离我家不到100米,要吹到十点多,好吵
问： 一个人晚上睡时害怕怎么办
答：一定有不要采取任何措施 否则，以后你会有依赖性 晚上，关好门就行 就这样睡，你看看会发生什么？ 你会发现什么都没有发生 那你怕什么？ 怕是这样，不怕也是这样。那我们为什么要怕！ 就好比不开心的过是一样，开心的过，日子还不是一样。 所以，怕没有必要。
答：你害怕是心理因素造成的，所以你必须从心理上克服。首先，睡觉时你不要总想着害怕，这样就越想越怕了；其次，当你害怕时，你可以想想门窗都已关好，任何人进不来，有什么可怕的？从心理上战胜自己；再次，实在害怕，建议你睡觉前看看电视、看看书或者听听音乐，直至困极，这样不容你害怕也许你已入睡；最后，我想对你说，其...
问： 晚上一个人害怕？
答：病情分析： 你好，根据你的情况来看，晚上一个人会紧张和害怕，那么这跟你小时候的经历和平时的经历是有关的。久而久之就形成习惯了。 指导意见： 建议你不用担心，可以去看下心理医生，接受心理辅导，慢慢就会好了，祝健康。
答：病情分析： 你好，这个是自己的一个生活的意识的问题哈，自己要多注意调节过来，让自己有一个比较清醒的意识，生活中多参加一些运动锻炼，调节好自己的意识来，就会好的哦 指导意见： 自己应该先纠正好自己的生活的意识来哈，要知道世界上是没有那些的哈。其次，自己在生活中可以多参加一些运动锻炼，生活中多培养自己的...
问： 怎么办？一个人？
答：你好，你这是心理方面的问题，而失眠是一种心理方面的疾病，如果您一直处于这种状态而不去进行治疗的话，是很容易出现失眠，抑郁，焦虑等的疾病的，所以建议您多去进行一些调节。 失眠症的调节方法：音乐疗法；一般情况下失眠的人往往是因为心情不好，存在忧虑的原因。由于“愁 忧者，气闭塞而不行”，“思则气结”...
