建议暂时不要有太大的运动，不要过于担心，以免造成心理压力。平时多注意休息，多喝点水，注意饮食与生活的规律，多吃一些绿色蔬菜与水果，可以中医按摩与针灸结合治疗。观察几天看看情况再说。
答：产妇平卧床上，两臂放于身体两 侧，与身体稍微离开，然后轻轻抬起双 膝、臀部及后背，使身体呈弓形。产后 第3天至第4周末均可做，有利于恢复大 腿肌肉及腰背部肌肉的...详情>>
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答：身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练详情>>
问：为了避免发生运动损伤，在进行体育运动时，我们应注意哪些问题？
答：做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦详情>>
答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
