怎样做上肢功能锻炼?
怎样做上肢功能锻炼?
您好,你要提供具体的病情,需要锻炼的关节才好给你具体的指导意见。意见建议:一般可以健侧肢体的各个关节活动范围为参考锻炼,包括各个方向的活动,主动活动和被动活动结合,力量等方面也要锻炼。不要企图一次锻炼到位,一天进步一点,慢慢来,疼疼以能忍受为度,热敷、按摩有一定帮助。
答:站立弯举 两脚开立,两臂自然下垂,两手反握杠铃,拳心向前,握距与肩同宽;然后两臂用力弯曲,两手用力将杠铃举到与肩齐平。这个练习主要发展肱二头肌的力量。练习时,每...详情>>
答:你好: 根据你的叙述,有可能是功能性子宫出血。不必过分紧张,大多数女性随着月经周期的稳定会自发消失,如果反复出现,或者流血比较多,可以到医院就诊。如果治疗多次效...详情>>
问:我好孕了吗我是7月2号Yj,周期28天,前天测到ZZY两道杠。可不知道为什么,前...
答:祝贺你!你应该是好孕了.不要太担心是宫外孕,别给自己这样的压力,再说你得再去医院确认是否真的怀上了,!祝你安好!详情>>