杂粮饭怎么煮和有那些杂粮?
妊娠血糖高要吃杂粮饭,杂粮饭怎么煮和有那些杂粮?谢谢
如果血糖比较高的话,只要注意饮食,不要吃含糖量过高的食物就可以了,杂粮饭还是可以吃的,这个里面有没有含糖量过高的食物。
那都是可以的呀,有利于,血糖的降低。因为如果血糖过高的话是不利于生产的,后期有可能也会引起高血压或者是高血脂。可以多吃一些小米粥吧!
在妊辰血糖高的话,可以选择吃杂粮饭,然后的话平时可以吃一些清淡的食物。
答:什锦杂粮饭的做法: 粟米150克,玉米、荞麦、高粱各100克。 先将粟米、玉米、荞麦、高粱分别洗净,先将玉米煮至熟软,再加入粟米、荞 麦、高粱搅匀,倒入适量清水...详情>>
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