排骨怎样做味道更好,营养更全?
我是超级爱吃排骨,以下是我最喜欢吃的几种味(下面可都是自己幸苦写的哟)
春天:干爆小排
食材:
1、一定要小排,最好全是脆骨的小排,切成指头大小。
800g左右
2、青椒(杭椒最好)200g左右滚刀切断,生姜一小块切片
3、盐,白糖,郫县豆瓣酱,花椒,
制作:
1、锅里放入油,待油热后倒入排骨翻炒,大约十至二十分钟直至排骨有点焦色;
2、放入生姜片,一勺郫县豆瓣酱,十来颗花椒,翻炒片刻;再把切好的青椒倒入炒;
3、再放入小勺白糖(提味),再跟据个人口味,适量加入盐; 即可盛盘。
特点:香脆可口
夏天:糖醋肋排
食材:
1、肋排800g左右
2、盐1小勺,白糖3茶勺,陈醋3勺,酱油2勺,白芝麻1勺
制作:
1、先将肋排剁成2cm长,洗净后放入加了盐的沸水中煮15分钟,把排骨的水分沥干备用;
2、锅里放入1小勺油,待油热后倒入排骨翻炒,大约十分钟直至排骨有点微微变色;
3、加入白糖翻炒,再加入醋和酱油(均可根据自己口味放量);(此期间可根据口味加调料,我一般都喜欢边尝边加,偷吃)
4、最后就关火,洒上芝麻翻炒一下,即可盛盘上桌。
注意事项:在排骨入锅到起锅的过程中,一定要不停的翻炒
特点:酸甜开味
秋天:土豆烧排骨
食材:
1、排骨800g左右,剁成3cm长,洗净控干水分
2、土豆600g左右,剁成块(剁大块为好),搁清水里泡着(土豆可换成冬瓜,只是在炖的过程加入两勺蕃茄酱 味道更好
3、郫县豆瓣酱1勺,花椒十来颗,泡椒十颗和泡姜一块(剁碎,大蒜六瓣左右,老姜两片(如果家里没有泡椒和泡姜,则可换成几个大料八角,就不放郫县豆瓣酱了,多加些酱油便可,味道也挺好,比较适合不吃辣的人)
4、盐,酱油,小葱
制作:
1、锅里放入油,待油热后倒入排骨翻炒,大约十分钟直至排骨有点微微变色;
2、加入食材2中的所有调料,翻炒片刻;再加入土豆翻炒,然后加入水(以开水为宜)以没过土豆和排骨;
3、开中小火,盖上盖,大约炖到水快干的时候,再加入小许盐和酱油,装盘;
4、洒上葱花即可。
特点:家常味十足
冬天:白萝卜炖排骨
食材:
1、排骨800g左右,剁成3cm长,洗净控干水分
2、白萝卜600g左右,剁成手指厚的片(不爱吃萝卜的朋友,还可以把它换成黄豆芽和蕃茄,做法下面会讲到)
3、老姜一块,用刀背拍开
4、盐,小葱
制作:
1、锅里加入清水,能多不能少;
2、待水烧开后放入姜块及排骨;
3、开小火,大约一个小时左右,待排骨的肉和骨头可以轻松分开的时候,加入萝卜,待到萝卜变软,便可盛盘了;
加入豆芽的做法:把萝卜换成豆芽即可,大约七八分钟,再放入蕃茄片(一个蕃茄就行),再炖上七八分钟;关火,装盘
4、洒上葱花,加入少许盐即可。
特点:鲜香营养
备注:我个比较喜欢沾着调料吃(以下是我秘制的两种调料碟,嘿嘿)
1。 两勺酱油,一点盐,一点味精或鸡精,再一勺油泼辣椒,葱花,七八滴香油(适合沾着肉吃)
2。
干辣椒粉两小勺,葱花,两勺盐,一小勺味精,加入一小勺汤汁,拌均(适合沾着萝卜片吃)。
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