清蒸鲈鱼的制作材料：主料：鲈鱼1条约600克，蛤仔5粒，猪肉6片，火腿3片，大白菜适量。 清蒸鲈鱼的做法：①鲈鱼去鳞，剖净，用刀划双面各2刀。大白菜洗净对切，猪肉、火腿均切片，蛤仔洗净备用。 ②大白菜摆放碗内，再放入鲈鱼，然后将蛤仔排放碗边。
猪肉及火腿摆在鱼背上。③洒上盐、味精及适量清水于碗内。将鲈鱼放锅中，隔水蒸30分钟即可红烧鲈鱼的制作材料： 主料：鲈鱼1000克辅料：豆豉120克,调料：大葱15克,姜10克,大蒜（白皮）10克,香叶3克,植物油50克,酱油20克,黄酒15克,白砂糖10克二、红烧鲈鱼的做法：1。
鲈鱼洗净、沥干水分；2。 两面鱼身分别划几道口（烧的时候容易入味），待用；3。 姜、蒜切丝待用；4。 锅烧热，先用生姜擦一下锅底（这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住）；5。 倒入油适量，油温热后放入切好的葱、姜、蒜；6。 然后把鱼放入油锅，煎至两面金黄；7。
倒入黄酒少许、酱油适量、老干妈、香叶少许、糖少许，加适量的水，盖上锅盖烧；8。 等烧到鱼身可以用锅铲拨松，汤汁微微收干，撒上香葱，出锅装盆。
问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答：要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧， 胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...详情>>
