大家都在吃什么怀孕4个月了?
大家都在吃什么怀孕4个月了,除了喝汤补钙,有喝奶粉和吃钙片的吗?或者别的什么补充营养。听说钙片不能乱吃,纠结。。。
不要乱补钙,有必要补,没必要不要乱补,补过了对宝宝不好,如头盖骨上的骨缝,是不应该长得太快的,一般生出来要长一段才长好的,刚生出来就长好了,就是补过了,影响大脑发育,另补过了头盖骨太硬,生产时也会有麻烦的,不要乱补钙。
答:可以补,但是并不能长期补。老年人吃点钙尔奇D比较好。最好的补钙方式,还是食补。常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品: 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶...详情>>