莲藕花生排骨汤是如何制作的?
莲藕花生排骨汤是如何制作的?
莲藕花生排骨汤的做法:1.肋骨一条洗净去血水。2.花生米用水泡一下洗洗灰尘。3.莲藕削皮切片。4.生姜去皮切片。5.洗干净电磁炉锅准备好适量的水把所有材料倒进去开大火烧开。6.烧开后会有一层厚厚的泡沫,用勺子把泡沫撇掉。7.撇掉泡沫后开小火炖一个小时即可。
答:莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性,如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好...详情>>
答:好象有详情>>