补锌食物怎么烹调会保留多点?
补锌食物怎么烹调会保留多点?
用蒸的吧,各种营养保护的更好啊
一般有牡蛎,蛋黄,坚果类食物。
尽量不要油炸吧,其他煮、蒸应该好一些
这个烹饪的时候不要煮的过熟就可以了
答:一般来说的话的时候尽量选择一些补锌的产品,然后搭配别的食物能帮助补充的话效果比较好详情>>
答:制法将鸡蛋磕碎,放碗中搅匀,加盐、味精、水适量,将洗净的蛤蜊均匀地放入,上蒸笼蒸5~10分钟,蛋熟,即可食用。详情>>
问:月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答:迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷,再有夏天的时候坚持不用空调,捂汗虽然很苦,但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>