一到冬天为什么就会发胖
秋季比较爱胖,冬季其实并不发胖,但如果你穿的太保暖了,那么身体不需要燃烧脂肪来抵御寒冷,就会发胖,冬天不要穿的太多,不是有句话叫“春捂秋冻吗?”但也不能穿太少,感冒就不好了嘛。
吃太多了,脂肪就堆积了,哈哈
天气冷,食欲大增,外加上运动量减少,这些都会导致肥胖
吃的多,运动少!
天冷不爱动呗
在这个季节里,人体需要的能量更多,更有食欲,所以更容易接受,并且因为天气因素人更容易偷懒
肌体消耗的能量少 ,所以才会胖的。
因为冬天冷,人就会懒不愿意动.再加上冬天冷比较喜欢吃东西来抵御寒冷又不易出汗所以容易长肉拉.
有些人会在冬季发胖,这是为什么呢? 肥胖是由多种原因引起的,不外乎外因与内因。外因主要是活动过少或饮食过多;内因中遗传是一个重要因素。父母如果肥胖的,子女往往自幼较肥胖。另外,肥胖还与精神因素有关,如遇到烦心事,情绪低落,食欲就会下降,体重就会减轻而消瘦;人逢喜事则精神爽,食欲大增,进食量多而致肥胖。
此外,多种慢性疾病也会导致肥胖。 冬季气候寒冷,为了能保持恒定的体温,体表血管收缩以减少体内热量的散发,这时,人体内多余的热量被转化成脂肪而储存起来。另外,由于天冷的关系,冬季在户外活动相应减少,随之热量消耗减少,体内的热量相对过剩,这也是冬季容易发胖的一个重要原因。
同时,进入冬季后,人们的饮食结构发生了变化,相对偏向高脂肪、高蛋白的食物,并习惯冬令进补,能量摄入明显增加,摄入的热量大大超过消耗的热量,这些多余的热量最终被转化为脂肪而贮存起来。 由此可见,冬季养成良好的生活习惯对于每个人来说都是非常重要的。
如果你是一位体形适中的人,千万别在冬季暴饮暴食,应适当参加体育锻炼,否则当春天来临时,你会发现自己已明显地“发福”了。而你如果现在已是一位肥胖症患者,一定要不失时机地把握住冬天的时机,多运动,少进食,那么您就会在春天发现自己“苗条”了许多。 。
肌体消耗的能量少
运动量减少啊
胖点可以抗寒啊~~~~
冬天有食欲
本能反应,囤积脂肪抵御寒冷,冬春季节加强锻炼就行了.
因为冬天太冷,人们就比较懒惰,不爱出去遛弯锻炼,而且喜欢吃热的食物,所以容易胖
冬天的时候,人的运动少了,
本能囤积一些脂肪过冬和抵御寒冷还有就是锻炼少
天气太冷。人体需求的热量比较大
吃得好,吃得多了啊
一是人肌体的一种本能吧,随着温度的降低,肌体也会本能的囤积一些脂肪过冬,好抵御严寒,二是因为冬天比夏天时候的活动量小了的缘故吧
答:与你身体疲劳有关,试着多做些简易运动,应该会好,最重要是保持心情愉快,祝你好心情!详情>>
答:好象有详情>>