体内湿气过重,如何处湿?
湿气去除有些麻烦,这样吧,我先给你个方法你试试,因为是在网上,没办法进一步的辩症开药,只能用中成药或食疗先治一治。方法:1,黄芪一把,赤小豆一把,薏苡仁一把,用一盆水煮开,可以煮时间长些,因为赤小豆和薏苡仁不容易煮,当水喝。你要愿意可以煮完吃掉。2,龙胆泻肝丸,按说明吃。3,睡觉尽量在11点前,最好10点左右。4,常吃些山楂制品,比如山楂片,山楂糕,最好是直接吃山楂。
答:饮食清淡适量 肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生...详情>>