香辣豆腐包子的做法是什么?
小笼包是我国独有的一种食材,并且它不仅能够做为正餐,还可以做为副食品,总得来说,各种各样馅的小笼包可以考虑绝大多数人的食欲。如今大家都喜爱具备刺激的食材,要吃以前沒有吃过的,因此馄饨馅也拥有非常大的改进,之前沒有被作为主要材料的食物都早已变成主要材料。那麼,麻辣水豆腐包子的做法是什么呢?
制做原材料
主要材料
全麦面粉(600克),水豆腐(450克)。
辅材
虾米音乐(60克),丝瓜(75克),蒜苗(60克)。
调味品
小葱(30克),姜(10克),盐(8克),鸡精(4克),干黄酱(35克),白胡椒粉(2克),碱(1克),芝麻油(15克),食用油(35克),酵母菌(15克)。
做法
1.将葱、姜削皮清洗,均切割成末预留;将水豆腐清洗,放进开水锅中煮透,捞起来控干,切成约1公分的丁,预留。
2.将丝瓜、蒜黄清洗,控干水份,切割成碎丁;虾皮泡好,捞起来切割成碎粉,预留。
3.将水豆腐放进盆里,添加丝瓜丁、蒜黄丁、虾皮、葱末、生姜沫、食用油、干黄酱、色拉油、鸡精、食盐、白胡椒粉翻拌,即成包馅。
4.将小麦面粉与酵母菌掺在一起,用温开水合好,揉匀,待面糊进行,对入适当食碱,揉匀揉透,分为尺寸匀称的面剂,擀成圆皮,将包馅放进圆皮的正中间,收口捏住,揉成18-20个褶,即成小笼包生胚。
5.将小笼包生胚摆入屉中,用灶火开水煮熟,就可以服用。加工工艺提醒
虾皮即是虾米音乐;色拉油即香油,别称芝麻油。
菜肴口味
此包鲜香爽口,营养丰富。
营养成分
全麦面粉:小麦面粉含有蛋白、碳水化合物化合物、维他命和钙、铁、磷、钾、镁等矿物,有脑宁肾、健睥厚肠、除热解渴的作用,主冶脏躁、躁热、解渴、泄痢、痈疮、创伤流血及烫伤等。
水豆腐:水豆腐的蛋白质含量丰富多彩,并且水豆腐蛋白质属彻底蛋白质,不但带有身体必不可少的八种碳水化合物,并且占比也贴近身体需要,营养成分较高;有软化血管,维护血管体细胞,防止心血管疾病的功效。除此之外,水豆腐对病后调理、减肥瘦身、细致皮肤亦很有益处。
虾米音乐:虾米音乐中带有丰富多彩的蛋白和矿物,钙成分特别是在丰富多彩;还带有丰富多彩的镁元素,能非常好地维护内分泌系统,针对防止动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的功效;并也有镇静功效,常见来医治神经衰弱、植物性神经神经功能紊乱等症。老人常吃,可防止本身因钙的缺失引发的骨质疏松症。
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