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红豆煲什么汤好

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J***

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熬薏米红豆粥做法：
 
薏米30克，红小豆15克（我的理解就是米豆2：1） 
1.把薏米洗净浸泡20分钟 
2.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可 
3.酌加冰糖，早晚分服，连续7天。 
功能： 
红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。

李***

2018-08-13 02:11:22

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