秋天多吃点梨也可了。 银耳燕窝汤也是养阴润肺的。即：银耳、燕窝、冰糖适量（前两样用开水发开）放适当的水一并在锅内炖透就行了。对了，还可治肠燥便秘的嘞！ 另一种还可用猪肺煲花生仁汤在秋季里喝。
菜干煲猪肺．洗净猪肺，切块过水，加入菜干，三几个蜜枣．南杏．北杏．加水一起煲两个几钟．就成了．
鸭血豆腐汤，很有效。 水煮滚了，放入豆腐块，再放鸭血块和豆芽菜，加点盐。
可以吃些清凉的东东，如：黄瓜、西红柿、西瓜、橘子、………………，这些都属于水果。 菜类：青菜、水芹。 汤：豆腐、蘑菇番茄
答：绿豆海带汤。详情>>
答：好象有详情>>
