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22、鱼香苦瓜

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苦瓜可以去痘痘吗

22、鱼香苦瓜

鱼香苦瓜

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  • 2005-04-05 15:31:18
    鱼香苦瓜 
    材料:
        苦瓜500克,豆瓣酱1汤匙,葱丝、姜丝、蒜末共30克、红辣椒2只,香油、酱油、白糖、醋各适量。 
    做法:
        1、将苦瓜去瓜蒂,平剖成两瓣,去瓤后切成细丝,放入开水锅中焯一下,捞出用凉开水浸凉;红辣椒去蒂及籽,切成细丝,也焯一下,浸凉待用。 
        2、炒锅上火,加入约2汤匙油烧至五成热,下葱丝、姜丝、蒜末炒出香味,再下豆瓣酱煸出红油后加入酱油、白糖、醋炒匀,盛出晾凉制成调味汁。 
        3、苦瓜丝、辣椒丝放入盘内,淋上调味汁、香油,拌匀即可。 
    Dawnrain:
        要选用新鲜细嫩的苦瓜 怀炊拱杲词保 要用小火,防止炒焦;苦瓜、红辣椒焯水时,要用旺火,以保持鲜嫩。
    

    h***

    2005-04-05 15:31:18

其他答案

    2005-04-06 10:15:58
  • 鱼香苦瓜 
    材料:
    苦瓜500克,豆瓣酱1汤匙,葱丝、姜丝、蒜末共30克、红辣椒2只,香油、酱油、白糖、醋各适量。 
    做法:
    1、将苦瓜去瓜蒂,平剖成两瓣,去瓤后切成细丝,放入开水锅中焯一下,捞出用凉开水浸凉;红辣椒去蒂及籽,切成细丝,也焯一下,浸凉待用。 
    2、炒锅上火,加入约2汤匙油烧至五成热,下葱丝、姜丝、蒜末炒出香味,再下豆瓣酱煸出红油后加入酱油、白糖、醋炒匀,盛出晾凉制成调味汁。 
    3、苦瓜丝、辣椒丝放入盘内,淋上调味汁、香油,拌匀即可。 
    Dawnrain:
    要选用新鲜细嫩的苦瓜 怀炊拱杲词保 要用小火,防止炒焦;苦瓜、红辣椒焯水时,要用旺火,以保持鲜嫩。
    

    a***

    2005-04-06 10:15:58

  • 2005-04-05 20:03:32
  • 怎么都是苦瓜??? 
    最简单的方法就是用苦瓜代替肉丝,其他步骤请参照鱼香肉丝的做法.

    s***

    2005-04-05 20:03:32

  • 2005-04-05 16:04:27
  • 放鱼!

    大***

    2005-04-05 16:04:27

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