小腿打过保妥适后多久可以跑步机
不要做运动, 一周内不吃辛辣刺激的东西, 不要做运动。 一个月吧
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问:为了避免发生运动损伤,在进行体育运动时,我们应注意哪些问题?
答:做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦详情>>