早上起床后空腹锻炼身体，对身体有害吗?
跑跑步什么应该没事，体育队的都是很早起来进行晨练的，他们都没有吃东西。但是你如果起的较晚，可能起来后就感到饿了，这个时候最好不要做剧烈运动，因为这时血过低，剧烈运动易造成脑部营养供给不足而发生低血糖等症状。楼主最好起的稍早些，或者只做些体操之类的轻微运动。希望对你有帮助。
荒***
2018-07-03 04:44:28
问：早上起床空腹喝水对身体是否有好处?
答：晨起饮水的5大益处： ⒈补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有4...详情>>
问：我早起空腹喝一杯淡盐水对身体有什么好处
答：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便 但晨起饮用淡盐水没有必要。晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实...详情>>
问：晨练对身体有没有害处?
答：早晨时段，人体进行剧烈运动时，血糖正处于低水平．运动会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。再者，早晨，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，使树木多的地...详情>>
问：早上6点起床就空腹打羽毛球对身体好？
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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