睡前做什么运动有助于长高？或者是早上起床的时候做什么运动有助于长? 爱问知识人

睡前做什么运动有助于长高？

睡前做什么运动有助于长高？    或者是 早上起床的时候 做什么运动有助于长高？

陈***

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睡觉前做仰卧起做，做到你的顶限！早上起来可以吊双杠、倒立、仰卧起做，早上的不要尽全力，稍微撑不住就可以休息了。

玛***

2018-07-08 04:32:41

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