按摩，运动过后就会这样，长时间你不运动，突然运动就会，或者是过量运动也会！按摩下，然后用热水擦，是用力擦喔！如果觉得对于我的回答满意，麻烦设为有用，因为能设为有用，很重要，谢谢~~
答： 如果是因为运动或者其他原因弄伤手臂导致肌肉酸痛的话，最好做一下轻微的按摩，同时配合敷一下热毛巾，能够舒缓疼痛。 有时候如果是感冒或者其他身体不适伴随引起的肌...详情>>
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问：针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答：这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的，很多人根本就是在为生存奔波，哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
答：健美操做为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是非常流行的一项体育运动详情>>
