通过你这句话判断，你应该是个女生，对吧？但是首先要提醒你一句，锻炼作为强身健体可以，但作为打斗的手段则不应该。人和人之间非得要通过打斗才能解决问题吗，这个应该不是主流的问题。但是，如果你提问：如何锻炼才能胜过男生的身体素质，则我可以回答你。由于女生先天体质弱于男生，因此必须通过后天的锻炼才能够弥补这方面的差距。适合女生的锻炼方式要慢慢来，首先锻炼自己的耐力，通过每天慢跑40分钟来提升。第二，增强自己的肌肉力量，每天练习哑铃5组，每组40次（重量逐步增加）。第三，每天练习5组引体向上，每组10个。第四，有空还可以练练沙袋，练习出拳的速度和硬度。
问：仰卧起坐听同学说男生不适合做仰卧起坐来锻炼身体！真的是这样吗，为什么？男生做有什么危害？
答：男生做仰卧起坐是很有好处的~不仅锻炼腹部肌肉,还会避免将来人到中年容易发生因为年轻时运动少而导致的腰肢酸软等症状,另外运动中上肢下肢之间的协调性全是由腰部完成的...详情>>
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答：竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
问：为了避免发生运动损伤，在进行体育运动时，我们应注意哪些问题？
答：做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦详情>>
答：不知道，顶起来详情>>
