爱问知识人 爱问教育 医院库

我最近上体育课跑步总是肚子痛

搜索
我要提问
首页
体育/运动
健身

我最近上体育课跑步总是肚子痛

最近上体育课跑步时肚子会痛，大概是左边，肚脐左边心脏下边，要如何避免这样的情况？

王***
回答
提交回答

全部答案

    2018-06-29 04:46:00 
  • 朋友，你说的“肚脐左边心脏下边”指的是左肺部下面有一块隔膜肌，
    这里疼是因为你跑步的时候不注意呼吸，才会这样。
    通俗说就是“岔气”了。尤其是在中长跑的时候，一定要保持呼吸
    而且是始终保持呼吸，就能避免你说的情况。
    呼吸时尽量用鼻吸气，再用嘴吐出来，可以吧肺叶下的隔膜肌充分打开。
    你下次锻炼时可以按照我的方法试试。
    希望我的回答对你有帮助！

    曾***

    2018-06-29 04:46:00

    6 6 评论
    分享
    提交评论
展开更多答案

类似问题

换一换

  • 健身 相关知识

相关推荐

正在加载...
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
关于我们 爱问协议 帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选)：

放弃 确定报告