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我家的老人已经上了年纪了,年纪大了忧虑多,忧虑多了就睡不着觉,睡眠不好就身体差,想知道该怎么改善他的失眠抑郁有失眠抑郁怎么治
你好,考虑神经衰弱,建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡。 注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善,需要配合药物治疗,建议采用中医药治疗,中药治病求本标本兼治,无毒副作用,效果不错.最好到正规的医院治疗。