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精神失眠症相关问答

  • 问: 精神失眠症

    答:主要应做好以下几方面: ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。 ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④安全有效的安美宁等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。

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  • 问: 杭州哪里治疗失眠症好杭州哪里治疗失眠症好我的女友得了失眠症?

    答:失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍,导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要,明显影响日间社会功能或生活质量。首先要建立良好的睡眠卫生习惯,避免胡思乱想,该为患者建议西药治疗,可以给予多虑平对症处理,睡眠改善后停止用药。

    答:您好!失眠的诱发原因很多如肝郁气滞心脾两虚或心肾不交等.失眠以后又会引起许多躯体的不适如身倦乏力食欲不振以及情绪不稳心烦等症.我治疗失眠症根据病因和症状辩证论治.人体是一个完整的机体我从整体调理调理气血调整心、肝、脾、胃、肾脏腑机能从根本上治病让患者睡好吃好情绪好达到治病求本的目的此病即顽固如果不系...

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 请问一下,有专治精神抑郁失眠症的吗?

    答:一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡; 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律; 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"; 四、白天适度的体育锻炼,有助于晚...

    精神科 1个回答 推荐

  • 问: 失眠症最好的治疗方法是什么睡不好?

    答:你好,失恋一下子确实在心理上抹不开,其实你应该心量大一些,不属于自己的东西那是迟早要走的。

    答:指导意见: 这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。

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  • 问: 这个失眠症应该怎么治疗呢?

    答:你好失眠的因素很多在治疗上中医考虑失眠病在心涉及肝脾肾或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠需要根据你的症状来对症分析论证加以治疗才会从根本上调理根治通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚脾胃湿热、饮食停滞等都可...

    医疗健康 1个回答 推荐

  • 问: 我最近不知道怎么了?

    答:失眠或称之为入睡和保持睡眠障碍,这是最为普遍的睡眠障碍。包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。常见临床类型有: 1.原发性睡眠障碍 长期夜间睡眠障碍,无可解释失眠的诱因。 2.继发性睡眠障碍 又称环境性失眠。 3.假性失眠。

    答:您好:失眠 治疗 1.睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标睡眠时间因人而异有很大的个别差异有5%的人每天所需的睡眠量在6小时以下还有5%的人每天需要的睡眠时间在10小时以上一般成人的睡眠大致在每天5—9小时之间随着年龄的增加睡眠时间会逐渐减少中年以后就不需要像青年时一样多的睡眠有些人对自己...

    神经内科 2个回答 推荐

  • 问: 不知道该怎么办?

    答:您好,您出现了失眠,需要尽早的查明原因,积极治疗。建议您去医院查头颅的CT,排除器质性的病变。如果没什么,建议服用中药调理。睡前要保持情绪稳定,可以睡前喝一小杯牛奶。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.

    医疗健康 1个回答 推荐

  • 问: 年轻人得了失眠症要怎么治疗最近学习紧张?

    答:您好,失眠的症状有:1、入睡苦难2、不能熟睡;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;5、醒过来之后精力没有恢复;6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。失眠会引起人的疲劳感...

    神经内科 2个回答 推荐

  • 问: 我最近不知道怎么了?

    答:睡前泡一下脚

    神经内科 1个回答

  • 问: 说不定几分钟就会醒来?

    答:克服失眠的心理调适方法:   一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。   二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。   三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射...

    保健养生 1个回答

  • 问: 这个失眠症应该怎么治疗呢?

    答:失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,精神因素,紧张、恐惧等都能引起失眠。某些精神病如抑郁症、狂躁、分裂症等都常伴失眠,所以失眠不要轻视!要从根本上解决由压力和精神刺激引起的睡眠障碍。

    答:你好失眠的因素很多在治疗上中医考虑失眠病在心涉及肝脾肾或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠需要根据你的症状来对症分析论证加以治疗才会从根本上调理根治通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚脾胃湿热、饮食停滞等都可...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 晚上睡不好白天没精神是失眠症吗?

    答:这个也很难说,我朋友有时候也跟你差不多!但是难以入睡她好像没有!只是晚上梦多了休息不太好而已!但我觉得这跟紧张的生活有关!你是工作或是生活压力太大而引起的呢!

    保健养生 1个回答

  • 问: 怎么办啊上海失眠症失眠快一个月了?

    答:你好,以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发意见建议:在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素b1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力

    保健养生 2个回答

  • 问: 济南失眠症主治医院最近老是精神萎靡不振?

    答:病情分析: 上述情况是神经衰弱, 指导意见: 建议注意放松心情,避免精神紧张,药物方面可以给予健脑丸口服治疗

    答:病情分析: 你好,这个属于神经衰弱症造成的情况,注意一般这个症状白天没精神,晚上失眠多梦,治疗没有很特殊的针对性的方法 指导意见: 一般到针灸科针灸配合按摩治疗,药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试试

    神经内科 2个回答

  • 问: 请问我有多年的失眠症是由精神引起的?

    答:病例分析:学习工作,生活中的一些事情,也可导致失眠,焦虑等建议找出其原因,并明确诊断后再接受正规,规范化治疗意见建议:就诊

    精神心理科 1个回答

  • 问: 请问老是提不起精神 晚上睡觉经常做梦 上班精神涣散 精神不集中 请问是什么原因是失眠症?

    答:您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。祝您早日康复!

    保健养生 1个回答

  • 问: 天津失眠症医院在哪里好?

    答:温馨提示您:注意劳逸结合,增进全身健康,对失眠有肯定的预防作用。不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,祝你健康!

    答:你好,引起失眠的原因有很多,比如环境、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。失眠的原因主要为脏腑功能紊乱、尤其是心的温阳功能。长期过度紧张所致。治疗分为两种:心里治疗和行为治疗。心里治疗:通过解释、指导、使患者了解有关睡眠的基本知识,减少焦虑。行为治疗:进行放松训练,加快入睡速度,减轻压力。

    保健养生 2个回答

  • 问: 请问去那里治疗失眠症呢?

    答:您好!睡前不要吃得太饱,但太饿也会影响睡眠。睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡,但对于牛奶过敏的人,可以吃个苹果或吃片面包,效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物,如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 成都失眠症,成都失眠症我这个人比较恋床?

    答:你好根据你的描述考虑为习惯不良性失眠由于睡觉卫生习惯不良所造成的的失眠如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等增加了觉醒程度;或恋床、白日贪睡等与睡觉周期不相一致一旦致使失眠后两者又相互影响形成恶性循环你要尽量减少白天的睡眠时间要想正确对失眠患者进行保养咱们首先要有一个正确的情绪咱们要知道一个人的睡觉好坏...

    保健养生 1个回答

  • 问: 最近不知道怎么了?

    答:失眠,通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因。环境原因,常见的有睡眠环境的突然改变。

    答:你好上床后仰卧闭目左掌掩左耳右掌掩右耳用指头弹击后脑勺使之听到呼呼的响声弹击的次数到自觉微累为止停止弹击后头慢慢靠近睡枕两后自然安放于身之两侧便会很快入睡了睡眠诱导聆听平淡而有节律的音响例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带或音乐催眠音带有助睡眠还可以此建立诱导睡眠的条件反射

    保健养生 2个回答

  • 问: 最近姐姐也不知道怎么了每天睡的很晚?

    答:你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 怎么办?杭州失眠症医院哪家还可以我的女友得了失眠症?

    答:您好!失眠的诱发原因很多如肝郁气滞心脾两虚或心肾不交等.失眠以后又会引起许多躯体的不适如身倦乏力食欲不振以及情绪不稳心烦等症.我治疗失眠症根据病因和症状辩证论治.人体是一个完整的机体我从整体调理调理气血调整心、肝、脾、胃、肾脏腑机能从根本上治病让患者睡好吃好情绪好达到治病求本的目的此病即顽固如果不系...

    保健养生 1个回答

  • 问: 昆明市治疗失眠症最好的方法是什么?

    答:睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫...

    保健养生 1个回答

  • 问: 请问我得了失眠症应该怎么办呢?

    答:您好,造成失眠的原因是非常多的,有疾病因素,有家庭婚姻因素,有工作压力因素,有外部环境因素等等。治失眠最好的方法就是运动,除非是心理因素上不可抵制的失眠,比如抑郁等等。不过,都可以靠运动改善,打网球等。

    保健养生 1个回答

  • 问: 什么事都做不好我该怎么办?

    答:现在的人患有失眠的特别多,怎么才能治好,失眠的治疗是很多人都在关注的一个问题,其实对于失眠这种疾病来说,最关键的就是要做好自己的生活细节。患上失眠不是可怕的,可怕的是患者不能重视疾病,错过了最佳的治疗时间。

    保健养生 1个回答

  • 问: 哈尔滨失眠症专科医院哈尔滨失眠症专科医院?

    答:你好,建议您建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激,坚持每天睡前用热水洗脚。改善一下不良的生活习惯,保持良好的心态,但是长期失眠会危害身体和心理健康,我们会感到极大的压力,抗压性也会相对降低,.改善生活习惯,注意劳逸结合,增进全身健康,对失眠有肯定的预防作用。不仅容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等...

    保健养生 1个回答

  • 问: 一天还没有精神,不知道是不是得了失眠症?

    答:只要稍微大一点的医院就行,先检查一下是病因再说

    生活 1个回答

  • 问: 第二天都没有任何精神?

    答:失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,精神因素,紧张、恐惧等都能引起失眠。某些精神病如抑郁症、狂躁、分裂症等都常伴失眠,所以失眠不要轻视!要从根本上解决由压力和精神刺激引起的睡眠障碍。

    答:你好失眠的因素很多在治疗上中医考虑失眠病在心涉及肝脾肾或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠需要根据你的症状来对症分析论证加以治疗才会从根本上调理根治通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚脾胃湿热、饮食停滞等都可...

    保健养生 2个回答

  • 问: 失眠症的食疗方法有哪些?

    答:对于治疗失眠的食疗方这个问题需要重视关于治疗失眠的食疗方这个问题为你解答如下:1.桂圆蒸蛋材料:鸡蛋1个白糖或冰糖少许桂圆肉6个做法:1)鸡蛋一只打入小碗中不用搅散2)撒点白糖有碎冰糖更好偶是没有啦.3)水沸后把小碗放蒸锅里蒸半熟.有点难度偶是省略啦.4)放桂圆肉6个塞到蛋黄里再蒸熟.偶是直接先塞好...

    答:对于治疗失眠的食疗方这个问题需要重视关于治疗失眠的食疗方这个问题为你解答如下:1. 桂圆蒸蛋材料: 鸡蛋 1个 白糖 或冰糖少许 桂圆肉 6个做法:1) 鸡蛋一只 打入小碗中 不用搅散2) 撒点白糖 有碎冰糖更好 偶是没有啦.3) 水沸后 把小碗放蒸锅里 蒸半熟. 有点难度 偶是省略啦.4) 放桂圆...

    保健养生 2个回答

  • 问: 失眠症的食疗方法有哪些?

    答:对于治疗失眠的食疗方这个问题需要重视关于治疗失眠的食疗方这个问题为你解答如下:1. 桂圆蒸蛋材料: 鸡蛋 1个 白糖 或冰糖少许 桂圆肉 6个做法:1) 鸡蛋一只 打入小碗中 不用搅散2) 撒点白糖 有碎冰糖更好 偶是没有啦.3) 水沸后 把小碗放蒸锅里 蒸半熟. 有点难度 偶是省略啦.4) 放桂圆...

    保健养生 2个回答

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