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练瑜伽后后腰窝疼不能使劲不能弯腰怎么办

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练瑜伽后后腰窝疼不能使劲不能弯腰怎么办

练瑜伽后后腰窝疼不能使劲不能弯腰怎么办是什么毛病,该怎么治

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全部答案

    2022-03-21 18:57:24
  • 病情分析:练瑜伽之后出现了腰部的疼痛,首先一定要积极的注意休息,睡硬板床,加强保暖,避免受凉。可以使用活血的中药进行热敷烫洗,暂时不要再进行瑜伽锻炼了,口服一些消炎镇痛药物,比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多,缓解肌肉痉挛药盐酸乙哌立松。

    姐***

    2022-03-21 18:57:24

  • 2018-06-13 04:43:08
  • 你好,根据你说的考虑是肌腱拉伤可能性大,建议你多休息,可以口服活血止痛胶囊治疗,请为我点击采那

    通***

    2018-06-13 04:43:08

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