想锻炼身体是去健身房好还是找武馆学武术好呢?
想锻炼身体是去健身房好还是找武馆学武术好呢?
健身房注重的是身体的体型和力量的锻炼,武馆的话就比较全面点,武馆里你可以学到很多你需要的东西,健身馆只是用来锻炼肌肉和体型的地方。
主要还是根据自身的情况决定,可以都去看下做下了解和对比,从性价比各方面做下了解会比较好。
如果减肥呢,建议去健身房,里面有教练,可以全面,如果是防身以及力量的练习,建议去武馆。毕竟这两者还是哟区别的。
答:首先要说,锻炼身体绝对不是主要原因。现在可以锻炼身体的替代性运动太多了,比如瑜伽、健美、各种球类、爬山、游泳等。而且武术经常有动作会出现自我损伤,受伤程度甚至有...详情>>
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