练完瑜伽后注意事项有哪些呢？
练完瑜伽后注意事项有哪些呢？我打算下个星期开始练瑜伽减肥，不知练完有什么需要注意的。
这个没有什么要注意的,瑜伽本身就是慢慢拉伸的运动,再者瑜伽不算剧烈的,没事的,就是出汗后注意不要着凉就行了。
画***
2016-04-24 14:08:30
问：练完瑜伽后注意事项有哪些呢？可以立即上
答：练完瑜伽后呢要一个小时后才能吃东西的哦~~如果要减肥的话就要这样做哦~~相反要增肥的话就可以在一个小时内吃东西哦~~还有练完瑜伽不能立刻洗澡哦详情>>
问：练习瑜伽的注意事项有哪些联系瑜伽有哪些
答：一、练瑜伽前后的1个小时不要吃大量的食物，尤其是主食，少量饮水。真扛不住的话不妨喝点酸奶，饼干，吃水果也是有讲究的，以苹果为最佳。 二、要穿透气性好的宽松纯棉质...详情>>
问：练胸肌腹肌最有效的办法？练胸肌腹肌最有
答：一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍...详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
答：详情>>
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