多锻炼就能促进身高是真的吧?
想长高,多锻炼就能促进身高是真的吧?
锻炼是一方面,吃也要好哦,营养要均衡,可以每天喝杯牛奶
多锻炼当然是有好处的了,还要多喝牛奶多晒太阳
确实有帮助,尤其是游泳和跳绳和打篮球,还要配合饮食
是呀,多吃多运动,多喝牛奶
锻炼能促进长高把,不过不能疲劳过度,同时营养热量要跟上,还有就是举重之类的锻炼将抑制长高,也要注意。
答:日常锻炼身体增高法 悬垂法: 双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5...详情>>
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