艺术体操劈叉怎么练习?
大了就不好练了,韧带不好拉
杨***
2018-07-06 04:59:36
需要从小就开始训练,要有吃苦耐劳精神。
我***
问:劈叉怎么练习比较好?
答:1.热身非常的重要,没有热身就直接练劈叉,那是非常危险。可以采用跳绳的方式,速度适中,跳了5分钟绳子后再把腰、膝盖、脖子等旋转放松一下,松弛身体上的肌肉。 2....详情>>
问:14岁男生能练习劈叉吗?怎样练习?求方法
答:当然了,只是痛苦要比幼小时大得多,。每天一点点,记住腿会很痛,痛过之后,就会更轻松了详情>>
问:30岁的男人练习劈叉有什么好处?
答:那么大岁数的人还在练--扯蛋?!详情>>
问:大众艺术体操动作难度和练习强度大不大呢?
答:详情>>
问:艺术体操的产生于什么有着密切的练习呢?
问:14岁男,怎样练习劈叉?说清楚点。
问:广州星卫运动场售后价格如何?
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