跑步的时候小腿肌肉僵硬？
跑步的时候小腿肌肉僵硬，疼痛我是当兵的训练跑长跑的时候就会僵硬疼痛
如没骨折和拉伤，肌肉痉挛的话建议活血药物、配合局部保暖、按摩、理疗、热敷可缓解
l***
2016-07-16 07:19:06
最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注黄睿 职称：医生会员专长：外科 向我提问已帮助用户：2639 根据你的描述，你的症状可能是由于长期运动，导致乳酸堆积引起 建议对疼痛点进行按摩，热敷缓解症状，运动在疼痛的时候适量的减少，以上意见仅供参考
安***
问：跑步小腿会不会有肌肉啊？
答：跑步小腿是会有肌肉的、但是不是肥肉。详情>>
问：早上跑步后，小腿肌肉处疼痛怎么办
答：为避免跑步后腿部不适，还是建议大家在运动之前做热身准备运动，做拉伸活动。在跑步之后涂抹RF凉感舒缓乳膏，可以避免腿部的腿部不适。详情>>
问：跑步可以锻炼小腿肌肉吗？
答：可以啊详情>>
问：跑步小腿肌肉酸痛该如？
答：详情>>
问：为什么我的小腿肌肉疼痛？
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