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一般都是免费的质量不会好呀,如果你既要免费还要质量好就有点难了,需要自己亲自去体验,问问朋友什么的,我之前听过鹤兰瑜伽不错,你可以去体验考察一下。
关键要找对地方,免费的课程也有质量好的,不过肯定少啊,好像昆明有个瑜伽馆叫鹤兰瑜伽,听说他们那的免费瑜伽培训课程很实在,质量也不坑人。
我上过几次免费的瑜伽理论课,好像叫鹤兰瑜伽,我觉得课程特别好,我印象最深的就是一楼休息区,装修很雅致,有免费的茶。大家可以交流瑜伽知识,平时还提供咖啡、四物汤之类的健康饮品,还有素食简餐。
我去过鹤兰瑜伽,瑜伽知识是免费学习的,当然也有付费的课,不过完全看你自愿选择,免费课的内容跟付费课程完全一样,如果非要说缺点的话就是免费的课时每周比较少一些,学的可能慢一点,如果不着急学的话,就完全不必担心了。
免费又还要质量好的话,这种地方太少了吧,昆明的话,我就听亲戚讲过一家瑜伽馆是有免费培训课的,而且教的不错,叫鹤兰瑜伽,说是在龙泉街道那边,我亲戚家就住那附近。