首先,学专业知识:健身教练需要根据健身者的需要制定运动计划,编排训练内容,控制负荷强度,把控训练难易程度,确保训练效果。所以学好专业知识是基础,需要掌握的内容包括运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动保健学、运动生物力学、健康体适能等课程。
第二,坚持健身,控制饮食,保持身材:一个成功的健身教练在外观上需要一个健康的形象,这样才能使会员获得信赖感。所以想要成为一名健身教练,就要经常运动,保持锻炼,塑造一个令人羡慕的好身材,同时也让自己活泼开朗,感染身边不爱运动的人,为会员树立榜样。
第三,获得相关证书:考证书也是很重要的,它是进入健身教练行业的敲门砖,证书越多,含金量越高,健身教练的价值也就更高,越容易被会员所选择。目前认可度较高的是“国家健身教练职业证书”,简称国职,是从事健身教练必须具备的证书之一。