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练瑜伽的时候需要准备哪些东西？

唐*** | 2018-02-08 14:35:46

全部答案（共1个回答）

 1.瑜伽用品准备：
练瑜伽时，可准备毛巾、垫子等练辅助工具，初学者尤其要准备。熏香、精油或柔软的灯光、轻柔的音乐，均可帮忙你在宁静的气氛下顺利进行练。同时，练时要准备一套伸展度佳的瑜伽服，让练无拘无束，舒服畅快。
2.场地准备：
练瑜伽时要选择安静，清洁，空气新鲜的地方，尽量离开房间而选择露天的自然地；
建议你去专业的瑜伽馆学一下。

P*** | 2018-02-08 14:35:46 138 64 评论

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