做仰卧起坐做个十几下肚子上的肌肉就抽筋什么原因医？
做仰卧起坐做个十几下肚子上的肌肉就抽筋什么原因医生
根据你说的情况考虑是由于过度锻炼导致肌肉产生乳酸增多，刺激肌肉导致肌肉痉挛引起的。 建议注意休息，保持心情舒畅，锻炼应循序渐进，锻炼前应适当活动做好准备，祝健康。
爱***
2016-06-14 21:02:14
问：为什么我做仰卧起坐的时候腹部肌肉
答：要循序渐进，不要一口气就想吃成胖子，慢慢做，等适应了在加快频率加大幅度详情>>
问：怎么练腹部肌肉？每天要做多少个仰
答：每天做30个仰卧起坐就会有效果哦！坚持呀！详情>>
问：怎样能把肚子上的肥肉变成肌肉？
答：多锻炼，力量训练最好详情>>
问：仰卧起坐减腹部的说法对吗？下腹部
答：详情>>
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